Warum ich moxie gegründet habe
Vor ein paar Jahren schickte mir meine Frauenarztpraxis einen Umschlag. Darin: eine Kopie mit Laborwerten (die ich damals alle nicht verstand) und einer handgeschriebenen Notiz: „Frau Grygoriew! Beginnende Wechseljahre! Bei weiteren Symptomen bitte melden!“ Im Rahmen einer kleinen gynäkologischen OP, die ich damals hatte, hatte meine Frauenärztin offenbar einen Hormonstatus veranlasst – das war das Ergebnis. Ich war, vorsichtig ausgedrückt, irritiert: Ich bin doch noch gar nicht 50. Welche weiteren Symptome? Hatte ich überhaupt schon eins? Was muss ich denn jetzt machen? Muss ich überhaupt irgendwas machen? Nach etwas Überlegung fiel mir ein, dass ich seit einiger Zeit tatsächlich nicht mehr besonders gut schlafen konnte. Also ging ich mit diesem Symptom zu meiner Ärztin. Andere hatte ich nicht. Dachte ich zumindest. Die ernüchternde Bilanz dieses Termins: Ein zehnminütiges Gespräch, in dem ich ein pflanzliches Mittel erhielt und den folgenden Satz „Das müssen Sie jetzt aushalten.“ Ich kaufte mir stattdessen ein Buch. “Women on fire” von der großartigen Gynäkologin Sheila de Liz.
Ganz ehrlich, danach war ich tatsächlich on fire. Aber nicht, wegen irgendwelcher Hitzewallungen (die kamen erst später), sondern vor Wut. Was in diesem Buch stand, hätte ich wirklich sehr gern von meiner Gynäkologin erfahren: Wann die Wechseljahre tatsächlich beginnen. Dass es gar nicht ein paar wenige, sondern etwa 40 Wechseljahres-Symptome gibt, körperliche UND psychische. Welche Auswirkungen das Klimakterium auf meine Langzeitgesundheit haben könnte. Wie die Hormonersatz-Therapie funktioniert. Und vor allem: dass keine Frau, die Wechseljahre “aushalten” muss, weil es genug unterschiedliche Möglichkeiten gibt, gut und nahezu beschwerdefrei durch diese Zeit zu kommen.
Ich mache es kurz: die Wechseljahre mit allem, was dazu gehört, sind seitdem meine “Leidenschaft”. Ich habe Sach- und Fachbücher gelesen, Webinare besucht, Studien gelesen, Fortbildungen gemacht und mich entschlossen, moxie zu gründen: eine Plattform mit viel Expertenwissen, Informationen und Inspiration für Frauen in der Mitte des Lebens. Und mit der Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch mit anderen Frauen, die sich in der gleichen Lebensphase befinden.
“be moxie”
bedeutet übrigens, Mut, Tatendrang und Durchsetzungskraft zu haben. Beides wünsche ich allen Frauen, nicht nur denen in den Wechseljahren.
Mein Steckbrief
Name: Nina Grygoriew
54 Jahre alt
Zuhause: seit 27 Jahren Hamburg
Heimat: das RuhrgebietJournalistin mit 28 Jahren Berufserfahrung u.a. bei BRIGITTE, Allegra, stern, Annabelle
Executive Creative Director bei Territory u.a. für REWE, Deutsche Bahn, Douglas, Beiersdorf/Nivea, Bundesgesundheitsministerium
Ausbildung systemischer Coach, Coaching Akademie Hamburg
Ausbildung Ernährungsberatung, Hamburger Akademie für Fernstudien
Certified Women’s Coaching Specialist, GGS Academy USA
Crossfit Level 1 Trainerin