Workshop-Raum im Curio-Haus

Wechseljahre-Workshop – online und live in Hamburg

Die Wechseljahre gehen nicht von einem Tag auf den anderen los und sie heißen auch nicht umsonst WechselJAHRE: Die hormonelle Umstellung im weiblichen Körper kann schon mal zehn Järchen in Anspruch nehmen und ganz schön viele Begleiterscheinungen haben. Und trotzdem: Keine Angst vor den Wechseljahren - wer gut vorbereitet ist, kommt bestens durch diese Zeit.

In diesem Workshop bekommst du ein dickes Wissenspaket rund um Zyklus, Hormone und Symptome, das dir hilft, bei deinen Ärzt:innen die richtigen Fragen zu stellen und die Behandlung zu bekommen, die du dir wünschst und die für dich die beste ist. Außerdem erfährst du, wie du durch Lifestyle-Anpassungen wie Ernährung und Sport zusätzlich dafür sorgen kannst, dass es dir jetzt und auch in den nächsten 30 Jahren gesundheitlich und mental gut geht.

Und wir tauschen uns aus: über unsere Erfahrungen, über das, was uns gerade hilft und das, was wir in Zukunft noch brauchen, um uns stärker zu fühlen.

Neue Termine für Live-Workshops werden demnächst veröffentlicht